Muskelopbygning
Oprettet d. 20-08-2022 kl. 06:35 af anonym
Jeg har næsten aldrig trænet i mit liv sådan rigtigt. Men de. Seneste måned tid er jeg begyndt at stå op om kl 6 morgen tager op og træner. Tager på arbejde og løber en lille tur efter arbejde. Spiser ikke sukker mere og indgår så meget fedtet mad som muligt. Jeg føler dog jeg ikke spiser nok i løbet af en dag. Hvad kan man eventuelt gør?
Sv: Muskelopbygning
Oprettet d. 01-09-2022 kl. 01:19 af kbl106, sidst redigeret d. 01-09-2022 kl. 01:20
3 æg hver morgen en tår Greenie er sundt.Greenie er blende grønsager jeg drikker det hver dag held og lykke
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.